そろそろ肌が露出するシーズンの到来です！今からダイエットすれば夏には締まった体で闊歩できる！憂鬱な下腹とは今日でおさらばしましょう！
毎年、この時期になるとダイエットの文字が腹を刺激する。
昨年は、ダイエットのためにジョギングをはじめ体重を10キロ近く落とした。ジョギングが楽しくなり調子にのって走る距離をどんどん延ばして、休憩しないで1時間半も走り続けられるようになった。最初は30分走っただけで死にそうになってました(笑)
「体重を10キロ落して持久力がついた事を自慢したいだけか？」
ちゃんとオチがありますよ(笑)
調子に乗りすぎて膝を痛め走れなくなり、現在、ジョギングする前の体重に遡ってしまいました(笑)
あと2キロで３桁に突入です！
体重が重たいと舗装された長い道を走ると膝に負担がかかる。それで近所のグランドをぐるぐると回ってましたが、ぐるぐる回っていると、どうしても片側の足に体重が乗ってしまう。しかも、そのグランドはあまり整備されていないので地面がでこぼこ。近くのフィットネスクラブに通うのが一番かなぁ？でも、フィットネスクラブは、たくさん人がいるので服装に気をつかったりトレーニングが終わったらシャワーを浴びて、また着替え、いろいろと面倒なんですよね。
フィットネス・クラブに行ったらエアロバイクをやるつもりだったので、エアロバイクを自宅に持って来ることにしました。
エアロバイク買ってしまった(笑)
過去に同じ事を考えた事があったんですけど。電気屋で展示していたエアロバイクの負荷が不自然で、凄い違和感を感じた。しかもフィットネス・クラブのエアロバイクと違って見た目もしょぼい。やっぱり市販で売られているエアロバイクは、こんなもんか、しかも結構な値段がする。
その時は電気屋で幕を下ろしてしまった。
なんか、また長話になってるなぁ(笑)
思い出話は、このあたりにして、さっそく買ったエアロバイクを紹介します。
アルインコエアロマグネティックバイクAF-6600【◆激安・◆送料無料◆】
送料・税込で、たった１万５８００円！でした。
この値段なら失敗しても、諦められるだろうと思ったわけです(笑)
しかし、実際に使ってみましたが、これが、なかなかの優れもので、ペダルをこいだ時の負荷がスムーズで自転車に乗っているような感覚でした。このエアロバイクを選んだもう一つの理由が、レビューでみなさん、音が静かだったと言う感想が多かった事です。さっそく３０分程度、エアロバイクを使ってみましたが、ほんと静かでした！こぎだして２０分を経過したあたりから額から汗がじわじわ滲みだし運動している実感を十分に得る事が出来ました！
しかし、難点が一つあります。お尻が痛い(笑)
３０分も継続してサドルに座り続ける事って普段あまりないので、やっぱりお尻が痛くなってきます。
サドル（椅子）に、もうひと工夫して欲しかったなぁ。
ハンドルを手前に倒して握り、サドルの全面に体重をのせるようにしてペダルをこぐと、だいぶ楽でした。それとサドルの高さ調整もお尻の痛さに影響するみたいです。
明日から毎日、エアロバイクを使ってみます！
自宅で運動できたら天候に左右されないのもいいな！
